Dureri articulare sportive


Autor: Badea Mădălina Eugenia Există numeroase tipuri de leziuni articulare care pot să apară la sportivi, cel mai adesea ca urmare a unui traumatism produs în timpul efortului fizic.

Acestea vizează anumite articulații în funcție de mișcările executate cu predilecție în fiecare sport. Vindecarea poate fi completă sau pot apărea complicații pe termen lung, precum impotența funcțională sau artroza.

Produse recomandate

În cadrul acestui articol vom descrie entorsaluxația, injuria osoasă, plăgile articulare, inflamația structurilor osoase sau părților moi. Entorsa Entorsa reprezintă un traumatism al părților moi capsulo-ligamentare produs printr-o mișcare peste limita fiziologică a articulației, fără modificarea raportului dintre suprafețele osoase.

Acestă lezare a părților moi se produce prin distensie, elongație, dezinserări sau rupturi ale acestora de pe inserțiile lor osoase prin mișcări de inversiune sau rotație internă, mai frecvent în sporturi care implică alergat, pivotat sau sărit.

artroza patogenezei articulației genunchiului tratament articular la gunoi de grajd

Cel mai frecvent entorsa apare la adulții sportivi, întrucât nivelul lor de activitate fizică este ridicat și astfel crește riscul accidentărilor căzături pe membre, răsuciri bruște ale unor articulații, lovituri puternice etc. Apare rar la copii sau vârstnici.

Localizarea cea mai frecventă a entorselor se află la nivelul gleznei și se consideră că acestea reprezintă jumătate din totalul accidentărilor la sportivi. În ordine urmează entorsa genunchiului, medio-tarsiană și carpio-carpiană. Leziuni de diverse grade de severitate ale părților moi până la stadiul de entorsă se pot produce și prin cumularea unor traume mici repetitive.

după blocarea cotului, durerea s-a intensificat tratament nechirurgical al coxartrozei articulației șoldului

Factori favorizanți, mai ales în cazul sportivilor, sunt oboseala, efortul intens fără încalzire, traumatismele anterioare sau anumite sporturi. Uneori după momentul accidentului durerea se atenuează și deseori sportivul își continuă competiția. După câteva ore, durerea reapare însoțită de o contractură musculară care limitează capacitatea de mișcare direct proporțional cu severitatea leziunii.

Sportul poate leza articulatiile. Cum le protejezi? | mesaje-urari.ro

Evidențierea unor mișcări anormale ale articulației traduc ruptura totală sau dezinserția ligamentară, deci o entorsă gravă. Neglijate acestea pot duce la complicații pe termen lung precum orteoporoza sau artroza.

Tratament Tratamentul depinde de severitatea entorsei. O afecțiune ușoară la un tânăr sportiv necesită repaus, gheță, compresie și ridicare a membrului protocolul RICEpentru ca în cazuri mai grave să fie necesar tratament antiinflamator, imobilizare în aparat gipsat sau chiar interventie chirurgicală.

tratamentul simptomelor luxației genunchiului osteochondroză cremă cervicală

Aceste mijloace clasice de tratament pot fi însoțite de diverse proceduri de fizioterapie sau kinetoterapie.

Prevenția secundară se face prin evitarea efortului fizic susținut, aplicarea unei structuri externe care să ofere suport articulației de exemplu o gleznieră și prin exerciții de îmbunatațire a echilibrului.

Ce se intampla cu articulatiile tale cand faci sport?

Majoritatea rezultă prin lezarea ligamentelor laterale printr-o mișcare de torsiune a piciorului. Dureri articulare sportive, acestea pot fi întâlnite în orice sport, mai frecvent în hockey, volei, fotbal, basket, rugby, gimnastică și softball. Cel mai frecvent apare lezarea ligamentului lateral intern prin abducție mișcare prin care se îndepărtează un segment de axul median al corpuluicu flexie și rotație externă a gambei în sporturi precum fotbal, rugby sau ski.

Entosele mâinii se produc mai frecvent la nivelul articulației radio-carpiene, printr-o hiperextensie forțată cu mâna în abducție sau la nivelul articulațiilor metacarpo-falangiene sau interfalangiene prin răsucirea forțată a degetului.

Cauzele durerilor articulare

Apar mai des în sporturi precum ping-pong sau tenis. Aceasta poate fi completă sau incompletă subluxațiecând se mai păstrează un minim raport între extremitățile osoase. Se poate afirma durere ascuțită în articulația genunchiului luxația urmează unei entorse grave. În urma traumatismului se produce mai întâi o afectare a aparatului capsulo-ligamentar ca la entorsă.

  1. Или ты еще и сам не знаешь.
  2. Ce pot sa fac sa scap de durerile articulare din timpul antrenamentului? – Body-Art Wellness Club
  3. Dureri articulare: cauze, simptome si metode de tratament
  4. Leziunile articulare la sportivi
  5. Zece recomandari pentru a-ti pastra articulatiile sanatoase | Medlife

Această lărgire a spațiului articular în asociere cu forța transmisă în urma traumatismului permit epifizelor osoase să se deplaseze, astfel încât se va pierde total sau parțial raportul normal dintre acestea.

În cazuri grave se poate ajunge chiar la exteriorizarea extremităților osoase. Concomitent pot fi lezate și părți noi periarticulare precum mușchi, tendoane, vase sau nervi.

Diagnosticarea durerilor de articulatii Exista o serie de teste si examinari pentru a diagnostica durerile de articulatii. Medicul sau specialistul va alcatui un istoric medical al simptomelor pacientului care au dus la durerea articulatiilor sau care sunt asociate cu durerea de articulatii a acelui pacient. Medicul va incerca sa afle si va discuta cu persoana care este activitatea sau activitatile - daca exista vreuna - pe care pacientul o facea atunci cand durerea articulatiilor a inceput. De asemenea, este important de discutat care sunt afectiunile care agraveaza sau care calmeaza ori care afecteaza gradul de durere pe care o simte pacientul.

Are ca punct central durerea violentă la început, care este acentuată de mișcare și tinde să se atenueze după primele săptămâni. Apare de asemenea și o limitare a mobilității articulare impotența funcțională care la început este totală, iar apoi se reduce progresiv pe măsura atenuării durerii. Atitudinea vicioasă presupune adoptarea unei poziții anormale a acelui segment sau membru implicat de exemplu un membru alungit sau scurtat.

Ce pot sa fac sa scap de durerile articulare din timpul antrenamentului? View Larger Image Ce pot sa fac sa scap de durerile articulare din timpul antrenamentului?

Deformarea regiunii implică tumefiere, segmente malpoziționate etc. În funcție de severitate este posibil să fie necesare și alte manevre medicale. Al doilea gest terapeutic constă în reducerea de urgență a luxației prin manevre ortopedice care forțează epifiza luxată să parcurgă invers drumul efectuat în momentul luxației.

  • Cauze Intr-o articulatie, durerea poate aparea din numeroase cauze, cum ar fi: fractura intraarticulara, calusul exuberant, un corp strain intraarticular; luxatia capetelor osoase; retractia capsulei care compromite jocul articular, blocheaza miscarile si apare durerea; inflamatia sinovita in stadiul acut este disfunctionala prin durere; rupturi partiale sau totale de ligamente, tendoane, menisc; acumulari de lichid intraarticular de diverse cauze: traumatisme, boli autoimune, afectiuni reumatologice; procesul degenerativ primar si secundar care apare intr-o articulatie.
  • Căutare Află despre durerea articulară Durerea articulară poate afecta multe zone diferite ale corpului, inclusiv genunchii, gleznele, șoldurile și umerii, precum și degetele și încheieturile mâinilor.
  • Stii deja multiplele beneficii pe care le aduce sportul sanatatii tale.
  • Insa nu tot ceea ce vedem ca fiind inevitabil legat de imbatranire este dictat de trecerea timpului.
  • Durerile articulare | Cauze, simptome si tratamente – Voltaren
  • Regim de tratament cu ligamenteza șoldului
  • Sport şi dietă adecvată pentru articulaţii sănătoase!
  • Sport Ce se intampla cu articulatiile tale cand faci sport?

Următoarea etapă implică menținerea reducerii care se realizează prin diverse mijloace bandaj, extensie continuă, aparat gipsat pe o anumită perioadă de timp până la cicatrizarea părților moi. Ultima etapă presupune restabilirea funcției articulației prin dureri articulare sportive specifice. În plus, în cazul prevenției secundare sportivul trebuie să evite efortul fizic susținut pe o perioadă mai lungă de timp, uneori fiind necesară chiar încheierea carierei având în vedere că luxațiile se vindecă mai greu și mai des cu sechele comparativ cu entorsele.

Tipuri Luxația acromio-claviculară se produce prin căderi pe umăr, însoțite de o contracție violentă a mușchilor trapez și sternocleidomastoidian, mai frecvent în sporturi precum handbal, rugby sau hochei. Alte cauze mai rar întâlnite sunt o lovitură puternică din posterior sau hiperabducția forțată.

Sport şi dietă adecvată pentru articulaţii sănătoase! - CSID: Ce se întâmplă Doctore?

Având în vedere că această articulație este cea mai mobilă din corp, ea este și foarte predispusă luxațiilor. Se produc mai frecvent în polo, softball, ski, tenis sau la aruncătorii cu sulița. Având în vedere că articulația cotului este foarte stabilă, este necesară o forță mare pentru a luxa această articulație, jumatate din cazuri fiind întâlnite la sportivi.

deficit de calciu al durerii articulare din cauza a ceea ce doare articulația genunchiului

Se produce prin cădere pe palma mâinii, antebrațul fiind în extensie și supinație mișcare de rotație externă a antebrațului, care aduce palma din spate spre față sau de jos în sus față de braț și apare mai des în tenis sau handbal.

Mai poate să apară atunci când cad de la înălțime pe genunchi sau primesc o lovitură puternică în genunchi de la adversar în sporturi precum fotbal, basket, atletism sau săritura cu ski-urile.

Se produce printr-o traumă puternică care determină flexie plantară asociată cu inversiunea sau eversiunea bruscă a piciorului mai frecvent în fotbal sau tenis.

  • Так вот, те люди -- если они были людьми, в чем я порой сильно сомневаюсь,-- которые создали Диаспар, должны были решить невероятно сложную проблему.
  • Если дело и дальше так пойдет, подумал Олвин, то мы скоро очутимся там, откуда начали".
  • Стоя рядом с ним, Алистра рассматривала панораму с удовольствием, но без особого удивления.
  • Пока планетная система была обитаема, он никогда не мог бы стать .
  • Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii
  • Medicamente homeopate pentru tratamentul artrozei genunchiului
  • Олвин решил, что даже в те времена, когда она еще цвела жизнью, мир этих бесконечных зданий был достаточно гнетущ.
  • Что еще мог бы он совершить.

Se pot produce fracturi de stres caracterizate prin întreruperi incomplete ale continuității osoase ca rezultat al stresului repetitiv la dureri articulare sportive este supusă acea articulație, de exemplu în cazul alergătorilor de maraton. Periostul se inflamează și la suprasolicitari repetate provoacă o reacție de stres care implică și osul, conducând uneori chiar la fractura de stres a tibiei.

Apare de obicei în disciplinele sportive care implică alergare dureri articulare sportive sărituri fotbal, basket, rugby, sprint, maratoniști, balerini.

Factorii de risc intalniti in durerile articulare includ: Varsta Artrite: Mai multe tipuri de artrita sunt frecvente cu precadere in randul persoanelor de peste de ani. Artroza: Riscul de aparitie creste odata cu inaintarea in varsta, manifestandu-se cu precadere in randul persoanelor de peste 65 de ani, deoarece articulatiile se degradeaza. Barbatii sunt mai predispusi spre a dezvolta guta.