Cum se tratează tendinoza genunchiului


Tendinita patelara este cauzata de stresul repetitiv asupra genunchiului, cel mai frecvent datorita suprautilizarii in sport sau in exercitii fizice.

tendinita genunchi

Stresul repetitiv asupra genunchilor afecteaza tendonul, inflamandu-l si slabindu-l. Factorii care contribuie la aparitia tendinitei patelare sunt reprezentati de: - Crampele musculare la nivelul membrului inferior; - Forta musculara inegala a membrelor inferioare; - Genu valgum picioare in X ; - Genu varum picioare in paranteza ; - Purtarea pantofilor necalitativi si neadaptati dimensiunilor piciorului; - Suprafete dure de joc; - Boli cronice care slabesc tendonul.

Sportivii sunt mai expusi riscului, deoarece alergareasariturile si ghemuirile pun mai multa presiune pe tendonul patelar. De exemplu, alergatul poate pune o forta de pana la cinci ori mai mare decat cum se tratează tendinoza genunchiului corporala pe genunchi. De asemenea, perioadele lungi de antrenament sportiv intens sunt asociate cu tendinita patelara.

fizioterapie pentru durerea articulației cotului taxa de tratament comun

Conditia este mult mai frecventa la adolescenti si la persoanele cu varste de maxim 30 de ani. De asemenea, persoanele inalte si cu masa corporala ridicata au un risc mai mare de a dezvolta afectiunea, deoarece creste presiunea asupra genunchilor. Tablou clinic Sus Durerea si sensibilitatea la baza genunchiului sunt, de obicei, primele simptome ale tendinitei patelare.

Prevenție și sfaturi utile pentru pacienți Tendinita este o inflamatie a tendoanelor - fascicule fibroase care fixeaza muschii pe oase. Afectiunea provoaca durere si slabiciune la nivelul articulatiilor si afecteaza in general umerii, coatele, genunchii, soldurile, calcaiul si incheietura mainii. Daca tendinita este severa si provoaca ruperea tendonului, tratamentul chirurgical poate deveni necesar.

Este posibil ca tabloul clinic sa fie completat de umflaturi si senzatie de arsura la nivelul genunchiului. De asemenea, miscarile ce utilizeaza articulatia genunchiului pot fi deosebit de dureroase.

  1. Tendinita patelara: cauze, simptome, tratament
  2. Artroza articulației umărului tratamentului medicamentos de gradul I

Durerea poate fi la inceput sporadica, aparand numai dupa activitati sportive sau exercitii fizice. Pe masura ce tendonul devine si mai deteriorat, durerea devine din ce in ce mai severa, interferand cu activitatile fizice, cum ar fi urcarea pe scari sau sederea intr-o masina.

Cele mai afectate articulaţii sunt ale umăruluicotuluipumnului  şi gleznei. Sporturile care predispun frecvent la tendinită sunt: tenisul, golful, fotbalul, baschetul şi jogging-ul. Care sunt simptomele şi cum îmi dau seama că sufăr de tendinită?

Medicul trebuie anuntat imediat daca durerea sau inflamatia dureaza mai mult de de ore. Diagnostic Sus Pentru punerea diagnosticului, medicul trebuie informat cu privire la activitatea fizica desfasurata, simptomele experimentate si momentul de aparitie al simptomelor.

Tendinita genunchiului

Medicul va examina fizic genunchiul si va verifica locul unde este simtita durerea. De asemenea, cum se tratează tendinoza genunchiului va testa capacitatea de efectuare a unor miscari ce includ articulatia genunchiului. De asemenea, pot fi necesare anumite teste de imagistica medicala pentru a putea determina daca exista defecte ale tendonului sau oaselor.

Aceste teste pot ajuta la excluderea altor cauze posibile ale durerii, cum ar fi prezenta unei fracturi.

durerea articulară genunchi ce să facă unguent bun pentru artrita articulara

Complicatii potentiale Sus Daca nu se ofera tratament medical, tendinita patelara se poate inrautati, iar tendonul poate fi deteriorat mult mai grav, limitand functiile genunchiului si producand impotenta functionala. Oprirea activitatii fizice poate fi dificila din punct de vedere emotional, mai ales pentru sportivi.

Recuperarea pentru tendinita rotuliana (genunchiul saritorului) | CENTROKINETIC

Pentru sportivii profesionisti, tendinita patelara poate inseamna sfarsitul carierei, in special daca este lasata netratata. Optiuni de tratament Sus Tratamentul depinde de severitatea afectiunii. Tratamentul de prima linie este reprezentat de tratamentul conservator. Acesta include reducerea durerii, repausul piciorului afectat si cresterea rezistentei muschilor.

Medicul va recomanda, de obicei, o perioada de odihna controlata, in care se evita activitatea fizica si mai ales activitatile ce implica fortarea genunchiului.

Medicamente Medicul poate prescrie medicamente pentru reducerea durerii si inflamatiei pe termen scurt.

Tendinita - Informatii generale. Simptome. Cauze. Tratamente. Preventie

Daca durerea este severa, medicul poate administra o injectie cu corticosteroizi in zona din jurul tendonului patelar afectat. Aceasta metoda de tratament este eficienta in reducerea durerii severedar poate slabi tendonul, ridicand riscul de ruptura. Din acest motiv, alegerea unui tratament optim trebuie sa puna in balanta riscurile si beneficiile.

cum să consolidezi mușchii articulației genunchiului cu artroză steroizi pentru articulații

O alta metoda de tratament este reprezentata de iontoforeza. Acest procedeu consta in aplicarea corticoizilor sub forma de crema, absorbtia avand loc cu ajutorul unor curenti electrici de intensitate slaba.

Tendinita patelara: cauze, simptome, tratament

Terapie fizica Scopul terapiei fizice este de a reduce durerea si inflamatia, dar si de a intinde si face mai puternici muschii de la nivelul piciorului. Daca durerea este severa chiar si in repaus, medicul poate indica purtarea unor orteze.

De asemenea, folosirea temporara a carjelor poate fi necesara, pentru a evita deteriorarea ulterioara a tendonului.

Urmatoarele exercitii sunt OK daca nu provoaca durere sau tumefactie: Exercitii de ridicare a membrului in extensie Bicicleta medicinala saua sus, rezistenta minima Presa de picioare nu lasati genunchii sa se intoaie mai mult de 90 de grade Exercitii ale muschiului cvadriceps Program de exercitii Urmatorul program de exercitii ar trebui urmat sub supravegherea atenta a unui doctor sau a unui kinetoterapeut. Pentru exercitiile de ridicare ale membrului in extensie sau ridicari scurte, puteti adauga greutati de glezna pentru a creste rezistenta exercitiilor si pentru a mari forta. Incepeti cu mg si mariti gradual cate mg pe saptamana pana cand ajungeti la 2,5 kg.

Cand durerea dispare, se pot incepe activitatile ce tin de terapia fizica. Terapeutul poate utiliza, de asemenea, ultrasunete si stimulare electrica pentru a reduce durerea de la nivelul genunchiului. Bandajarea genunchiului sau purtarea ortezelor poate ajuta la reducerea durerii atunci cand sunt practicate exercitiile fizice.

Recuperarea pentru tendinita rotuliana

Interventia chirurgicala Atunci cand alte tratamente nu au avut succes in ameliorarea durerii, medicul poate recomanda interventia chirurgicala pentru a repara tendonul patelar. Timpul de recuperare dupa interventia chirurgicala variaza. Unele protocoale chirurgicale recomanda imobilizarea in aparat gipsat a genunchiului, iar alte altele sugereaza ca programul de exercitii fizice de reabilitare trebuie instituit imediat.

In functie de protocol, persoanele operate si-au putut relua activitatea obisnuita dupa o perioada cuprinsa intre trei luni si un an. Terapii alternative Exista mai multe terapii alternative studiate, dar un tratament relativ nou consta intr-o injectie cu plasma ce contine trombocite din propriul sange. Injectarea acestui continut promoveaza vindecarea tendonului.

Perspectiva Sus Perspectiva tendinitei patelare variaza in functie de severitatea leziunii.

Tendinita: simptome, prevenţie şi tratament

Informatiile cu privire la aceasta afectiune sunt in continua actualizare, deoarece este o conditie frecventa printre sportivi. De asemenea, exista mai multe opinii cu privire la cea mai buna metoda de tratament.

DermaPlast ACTIVE Banda Kinesiologica - Cum utilizez banda kinesio pentru dureri ale incheieturii?

Pentru unii sportivi, conditia poate fi cronica, dar pentru altii, terapia permite vindecarea si revenirea la activitatile sportive anterioare. Recuperarea pentru leziunile usoare poate fi de 3 saptamani, in timp ce leziunile severe pot necesita chiar mai mult de 8 luni.

Urmarea recomandarilor primite de la medic grabeste vindecarea, din acest motiv comunicare permanenta cu medicul este necesara.