Dieta pentru artroza genunchiului


Alimente recomandate daca suferi de gonartroza Este necesara o abordare nutritionala pentru a putea combate in mod natural durerea de la nivelul genunchiului.

dieta pentru artroza genunchiului medicament cu condroxid pentru tratamentul articular

Autor: Dr. Alimente recomandate daca suferi de gonartroza Deoarece in gonartroza sunt afectate calitatea si cantitatea lichidului sinovial, precum si cartilajul articulatiei genunchiului, este necesara o abordare nutritionala pentru a putea combate in mod natural durerea de la nivelul genunchiului. Pestele si uleiul de peste Somonul, macroul, sardinele, tonul si pastravul sunt alimente bogate in grasimi Omega 3, care au efecte antiinflamatoare, ameliorand simptomele gonartrozei.

Fructele de padure Fructele de padure sunt bogate in vitamina C, element cheie in sinteza colagenului, care este un component important din cartilajul dieta pentru artroza genunchiului.

dieta pentru artroza genunchiului medicament comun

De asemenea, fructele de padure contin si bioflavonoide care ajuta la inhibitia enzimelor care distrug cartilajul. Acidul hialuronic are rol de lubrifiere in articulatia genunchiului.

dieta pentru artroza genunchiului tratamente pentru epicondilita articulației cotului

In plus, contin fibre care asigura o buna parte din sustinerea sanatatatii aparatului intestinal. Lactatele sunt bogate in calciu, element deosebit de important pentru sanatatea oaselor si sustinerea proceselor de osteogeneza. Alege in special iaurt, chefir, sana, bogate in probiotice, care stimuleaza si sanatatea aparatului digestiv intestinal, cheia sistemului imunitar.

dieta pentru artroza genunchiului tratament eficient pentru artroza umărului

Surse de vitamina C Vitamina C un antioxidant important este necesara pentru dezvoltarea cartilajului. O carenta de vitamina C poate duce la slabirea cartilajului si la sporirea simptomelor gonartrozei.

dieta pentru artroza genunchiului remedii pentru recenzii ale ligamentelor și articulațiilor